吃自助餐的最佳順序，教你如何吃回本!
2018-12-06 14:06 發(fā)布者：admin 評論：0 瀏覽：2347
說到自助餐，我想大家對其都一定十分的了解。那么到底如何吃自助餐呢，既能一飽口福，又能吃回本?接下來小編將為大家簡單地介紹一下!
第一步：水果
水果在食用后約三十分鐘就開始消化，餐前半個小時吃水果是最健康的時間。餐前吃水果也有開胃的作用，能為接下來的自助餐戰(zhàn)役打下良好的基礎。
第二步：生鮮、海鮮
在吃海鮮時，臉皮要厚。看到螃蟹什么的不要拿個一、兩只就算了，吃個五六只是很輕松隨意的，也是收回成本的必要條件。
第三步：各種肉類
接下來可以開始愜意地食用各種肉類，如牛肉，還有羊肉等。吃完肉，應該開始覺得有些膩，再來從健康的角度出發(fā)。
第四步：沙拉
我們需要一盤沙拉來對前一輪轟炸進行一番調理。
第五步：主食
如果吃到這里你覺得已經可以就大錯特錯了，別忘了，我們還沒吃主食呢!所以，色拉過后，就該進行我們的主食環(huán)節(jié)，可以來點意大利面或pizza，但盡量少吃米飯!
第六步：長島農家樂住宿價位 甜點
吃完主食我們的愉快進食之旅也基本結束，但是不要急著付款走人，美味的蛋糕和冰淇淋正在長島民宿攻略 等著你呢!
最后還有幾點強調
1.一定要按照順序分層進食：水果→生鮮、海鮮→肉類→色拉→主食→甜點。
2、吃自助餐最忌大雜燴!
3、盡量少喝飲料，一定不要喝碳酸飲料。
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