夏季游長島，吃海鮮時需要注意的幾個問題！
2012-12-17 16:14 發(fā)布者：admin 評論：0 瀏覽：2705
內(nèi)陸人到長島吃海鮮一般肚子會不太適應(yīng)，加上路途勞累；去海水游泳肚子也會受涼，大大增加壞肚子的可能性。海鮮中貝類、蝦、蟹蛋白質(zhì)含量比較高，進入胃腸發(fā)酵速度快，特別是這樣?xùn)|西中的內(nèi)臟最好不要吃，只吃肉的部分，沒吃過哪么多海鮮(50%)的人往往胃腸會產(chǎn)生過敏反映，就會造成拉肚子。如果你想去長島玩，不防注意以下幾個小細(xì)節(jié)，預(yù)防自己的美好旅行因拉肚子而大打折扣。
長島養(yǎng)殖的夏威夷扇貝
1、吃海鮮時多吃大蒜，能喝白酒就少喝啤酒，飯后少喝水，大量的水會加速胃腸中細(xì)菌繁殖，有條件喝品牌瓶裝礦泉水如：康師傅、娃哈哈、農(nóng)夫山泉等，水土不服也可能壞肚子。
2、不要疲勞過度，而降低抵抗力。
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3、不要在海水中呆太長時間，哪樣不吃海鮮也會拉肚子。
4、少吃海鮮、海菜(是不是太殘忍了~)，特別是生涼拌的，水產(chǎn)市場上的魚片、蝦米也要少吃。
有了這些經(jīng)驗，再去長島旅游的時候就不用擔(dān)心壞肚子嘍。
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