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夏季中暑頭疼怎么辦 教你6招有效緩解中暑癥狀
2019-06-03 10:03 發(fā)布者：admin 評(píng)論：0 瀏覽：689
夏季氣溫高，很容易引發(fā)中暑頭疼等問題。輕微中暑后一般表現(xiàn)為疲乏、胸悶、頭疼、頭暈、惡心想吐等癥狀。那么中暑頭疼怎么辦呢?該如何緩解?
緩解中暑癥狀的6個(gè)小妙招
緩解中暑小妙招1：轉(zhuǎn)移陰涼處
夏天長(zhǎng)期處于高溫環(huán)境(尤其是煙臺(tái)長(zhǎng)島漁家樂哪家好 無(wú)陰涼的室外環(huán)境)，且沒有任何防暑措施的，當(dāng)出現(xiàn)頭暈頭痛時(shí)，極有可能已經(jīng)出現(xiàn)輕度中暑。不要擔(dān)心人體的自我協(xié)調(diào)功能是很強(qiáng)大的，中暑者只要自行遷移到陰涼處，癥狀一般會(huì)緩解。
緩解中暑小妙招2：及時(shí)休息
中暑惡心怎么緩解?中暑出現(xiàn)頭暈頭疼后，一定要注意休息。轉(zhuǎn)移到陰涼地方后，補(bǔ)充適宜的鹽水，然后在比較舒適的房間內(nèi)休息一段時(shí)間后難受的感覺會(huì)消失。綠茶有緩解頭痛的功效，中暑者可以多飲用。如一段時(shí)間后還是頭暈頭疼，則應(yīng)前往醫(yī)院就診。
緩解中暑小妙招3：補(bǔ)充水分
當(dāng)夏天出現(xiàn)中暑時(shí)。首先就是轉(zhuǎn)移到?jīng)隹斓牡胤饺ィ欢呀?jīng)出現(xiàn)的不適癥狀并不會(huì)馬上消失，這時(shí)長(zhǎng)島漁家 候可以采用一些措施來減緩癥狀，比如說飲水。水可以有效改善人體內(nèi)循環(huán)，改善中暑癥狀。中暑者因?yàn)榍捌诔隽颂嗪?，體內(nèi)鹽分丟失，可在飲用水中加入一些鹽。
緩解中暑小妙招4：冰敷降溫
夏天中暑頭痛怎么辦?中暑后可以使用冰塊進(jìn)行降溫。具體操作方式和冰敷退燒差不多，用毛巾或者其他物品包裹冰塊，浮在腦袋上即可進(jìn)行降溫。頭部血管遇冷而收縮，這時(shí)候頭疼頭暈的癥狀就減輕。用降溫退燒貼也是可以的!
緩解中暑小妙招5：巧用清涼油
清涼油可以說是國(guó)民“避暑神器”，價(jià)格不貴還小巧易帶。極易中暑的人群在高溫天應(yīng)該隨身攜帶清涼油，當(dāng)出現(xiàn)不適后將清涼油抹在人中，臉頰處提神醒腦，避免中暑。大家都知道嚴(yán)重中暑后將喪失意識(shí)，熱射病階段死亡率超高，因此一定要做好未雨綢繆的工作。
緩解中暑小妙招6：藥物緩解
中暑后出現(xiàn)頭暈頭痛，如中暑不嚴(yán)重可自行服用一些藥物。市場(chǎng)上比較常見的有人丹等，對(duì)付輕度中暑非常有效。但小編提醒大家如果中暑非常嚴(yán)重了，必須要及時(shí)去醫(yī)院就診，自行緩解可能性不大。對(duì)于中暑者來說，一分一秒的時(shí)間都很寶貴，嚴(yán)重中暑后隨時(shí)都有可能喪命。
溫馨提示：夏日高溫天氣一定要注意預(yù)防中暑，暈倒吃土事兒小，危害健康事兒大。
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